así se ve por dentro
¿te suena familiar?
Llegas al gym y no sabes qué entrenar hoy.
Copias rutinas de TikTok que no son para tu nivel.
Levantas el mismo peso desde hace meses.
No recuerdas cuánto hiciste la semana pasada.
arma tu rutina aquí
Elige y mira el plan que LIFT te armaría. Es el mismo motor de la app.
Objetivo
Días por semana
Nivel
Dónde entrenas
3días de entreno
12ejercicios
36series por semana
Guardar esta rutina en la app
La prueba dura 3 días. Ahí anotas cada serie y LIFT te dice cuándo subir.
¿te toca subir?
Anotas cada serie en el gym. Si completaste todas las repeticiones, LIFT te dice cuánto subir la próxima vez.
Pruébalo: toca las tres series.
Press de bancaDía 1 · Empuje
Última vez: 40 kg × 12 · 12 · 12
Próxima vez+2,5 kg
así de simple
todo en tu bolsillo
Una app que se abre desde el navegador del celular. Nada que descargar.
Cronómetro de descansoMarcas la serie y arranca. Suena cuando toca la siguiente.
Gym, casa o sin equipo¿Máquina ocupada? Cámbiala por otro ejercicio.
Plan a tu medidaSegún tu objetivo: masa, fuerza, perder grasa o tonificar. Tus días, tu nivel y tu equipo.
Gráficas de progresoMira cómo sube tu fuerza en cada ejercicio.
Demostración de cada ejercicio134 movimientos, cada uno con 3 claves de técnica en español.
Registro serie por serieKg y repeticiones, con lo que hiciste la última vez.
Funciona sin internetAgrégala a tu pantalla de inicio.
Imprime tu planLlévalo en papel o guárdalo en PDF.
¿eres entrenador?
Con LIFT PRO armas el plan de cada cliente en minutos y se lo mandas por WhatsApp. Él lo abre en su celular, sin pagar nada.
Tus clientes Últimos 30 días
AR
Ana R.Masa muscular · 4 días
92%CM
Carlos M.Fuerza · 3 días
75%LP
Luisa P.Perder grasa · 5 días
100%- Clientes ilimitadosUn plan distinto para cada uno, con series, repeticiones, descansos y notas.
- Calendario por clienteAsigna cada rutina a una fecha. Tu cliente toca el día y ve qué le toca.
- Plan base en un toqueGenera un plan según objetivo y nivel, y ajústalo a tu estilo.
- Su progreso, a tu WhatsAppEl cliente te envía los kg y las repeticiones de cada sesión.
- Ejercicios propios¿Usas un movimiento que no está? Agrégalo con su nombre.
- Tu marca en el planTu nombre, tu logo y tu color en la app de tus clientes.
lift pro
Para entrenadores personales que llevan varios clientes.
Todo lo de LIFT Personal, más clientes ilimitados, editor de rutinas con notas, calendario por cliente, envío por WhatsApp, tu logo en la app de tus clientes y su progreso de vuelta. Tus clientes entran gratis con tu link.
$27pago único, antes USD 47
lift personal
Para ti, si vas al gym y quieres un plan que te haga progresar.
Generador de rutinas a tu medida, 134 ejercicios con demostración (máquina, peso libre y corporal), registro de series con sugerencia de peso, cronómetro de descanso y gráficas de progreso. Se instala en el celular y funciona sin internet.
$12pago único, antes USD 17
preguntas
¿Tengo que descargar algo?
No. La abres desde el navegador de tu celular y la instalas en tu pantalla de inicio con un toque. Después funciona sin internet en el gym.
¿Es un pago mensual?
No. Pagas una vez y es tuyo.
¿Y si no me sirve?
Tienes garantía de 7 días: si no te sirve, te devolvemos tu dinero.
¿Sirve si soy principiante?
Sí. Si eliges “Principiante”, el plan tiene menos ejercicios y menos series, ideal para aprender la técnica.
¿Y si entreno en casa sin pesas?
Elige “Sin equipo” y todos los ejercicios serán con tu peso corporal.
Soy entrenador, ¿mis clientes tienen que pagar?
No. Con LIFT PRO les envías un link por WhatsApp y entran directo a su plan sin pagar.
¿Dónde se guardan mis datos?
En tu propio dispositivo. Puedes descargar un respaldo y pasarlo a otro teléfono cuando quieras.
¿empiezas
La prueba dura 3 días. Si te gusta, la compras una sola vez.